Diante dos prejuízos que o tabagismo causa à saúde, aumentando inclusive o risco de um ataque cardíaco, o melhor que os fumantes têm a fazer é abandonar o vício. Sabe-se, porém, que esta não é uma tarefa tão simples assim e requer muita disciplina e força de vontade.
Para ajudar as pessoas que querem parar de fumar, a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) divulgou 10 recomendações desenvolvidas pela psicóloga Silvia Ismael, diretora do Centro Psicológico de Qualidade de Vida. Confira: AQUI
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